046-240-6065

営業時間:火〜金 10:00-22:00
土日祝 09:00-19:00
毎週月曜日は定休日です。

インストラクター Yoshitaka

s_%e9%96%a2%e6%a0%b9%e3%80%80%e5%98%89%e5%ad%9d%ef%bc%92

【名前】Yoshitaka(関根 嘉孝・せきね よしたか)

ヨーガと初めて出逢ったのは20代前半の時でした。
姉から貰ったDVD観て筋力強化、ダイエット目的で始めました。 その当時、とにかく身体が硬く始めてから5分で挫折。 毎日、その5分を続けていく内に、少しずつ心と身体に変化が生じヨガの不思議な魅力に引き込まれていきました。 始めてから数年が経過し、ヨーガがどのように生まれたのか知りたくなり、経典を買い読み始めたのです。

ヨーガには古代から伝えられてきた、ヨーガのエッセンスが惜しげもなく経典に書いてあります。 経典やヨーガの流派により、アプローチの仕方は様々ですが、目指す先、ゴールは全て同じです。
例えば、ヨーガスートラにはゴールに至るまでに8つの段階があると記してあります。
私が、今体験しているのはその中の一つの段階、「アーサナ」の部門ですが、8つの中の3番目にあたり、この前後にもしっかりとやるべき事があるのです。

私は、自分の練習、そしてクラスで常に忘れずに伝えて行きたいのは、ヨーガのゴールがアーサナでない事。
マットの上にいる時間は、確かに心地よく新鮮な感覚が蘇ります。 しかし、マットの外でも同じ様な気持ち、心の状態を維持する為、様々なヨーガのテクニックを忘れず、経典を学び基本を忘れない気持ちでいる事に重きを置いています。
クラスでは、アーサナの練習を行います。 私のクラスでは、安全第一でアーサナの段階を皆様と歩んで行けるように常に考えております。 人の骨格は同じ物はありません。 それぞれがエゴを捨て、自分の骨格を受け入れ、アーサナを身体に当てはめず、身体をアーサナに当てはめるように心がけています。

ヨーガに出逢えたのは偶然ではなく、必然です。 ヨーガに出逢えた事に感謝し、共に成長していける楽しいクラスをこれからも目指して提供していきます。

【担当】ハタヨガ

インストラクター一覧に戻る ▷