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営業時間:火〜金 10:00-22:00
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毎週月曜日は定休日です。

インストラクター 石井淳一

  

【名前】石井 淳一(いしい じゅんいち)

41歳のとき、自宅で行える運動の一環としてアシュタンガヨガの実践を始める。
日々続けているうちに、筋力や柔軟性などのフィジカル面だけでなく、日常生活においても穏やかな心を保ちやすくなることを実感。 以後、「継続は力なり」をモットーに、プラクティスを通じて自己の追求に励む中年ヨギーである。
また、海と山をこよなく愛するアウトドアマンでもある。 

僕のインストラクターとしての目標は、自発的にyogaを楽しむ人を少しでも増やしていくことです。
アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっており、その意味では一人でも取り組みやすいメソッドです。 練習を続けていくうちに、自然と肉体に変化が起き、それにつれて精神面も良い方向に変わっていきます。 僕のレッスンが、そういう変化を促すきっかけになれば、指導者としてこれほど嬉しいことはありません。

アシュタンガヨガは運動量が多めなので、できるだけリラックスした雰囲気の中で、生徒さんが笑顔で気持ちよく動けるようなクラス作りを心がけています。
Yoga初心者の方、身体の硬い方、大歓迎です!
(むしろ硬い人の方が、身体が発するシグナルが多い分、内側に意識が向きやすいのでYogaには向いていると言えます)

“Ashtanga yoga is a moving meditation.”(アシュタンガヨガは「動く瞑想」) その醍醐味を一緒に楽しみましょう!

【資格】
全米ヨガアライアンス(RYT200)認定インストラクター
UTLシニアヨガ指導者養成コース 修了
スポーツ医学検定2級

【担当】はじめてアシュタンガ、アシュタンガビギナー

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